Pilates - home fitness 3.1.6

BeStronger – Freeware – Android iOS
ra khỏi 3943 phiếu

Phiên bản mới nhất
3.1.6 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Pull out your gym mat and prepare to engage in a series of movements that will effectively stabilize and strengthen your core. This workout is designed to not only enhance muscular strength and definition, but also improve your flexibility. Additionally, you may notice a noticeable improvement in your posture and overall sense of well-being.

If you are seeking to target and strengthen your abdomen and pelvis while maintaining proper posture, Pilates is the ideal choice for you. Furthermore, it offers a profound mind-body connection that is comparable to yoga, but with a more intensive focus on core conditioning.

Despite the limited experimental evidence supporting Pilates as a beneficial therapy for relieving lower back pain, enhancing strength, and preventing falls in the elderly population, it is not considered an effective treatment for any specific medical conditions.

Pilates is highly effective in fortifying and toning your core muscles, as well as improving flexibility. Nevertheless, it should be noted that Pilates alone does not constitute a comprehensive strength training regimen. To develop arm or calf muscles, supplementary exercises are necessary. It is always recommended to consult with your trainer to determine the most appropriate plan for your fitness goals. Additionally, don't overlook the importance of incorporating cardiovascular exercises into your routine.

Pilates entails precise movements and specific breathing techniques. If you prefer a more loosely structured program, Pilates may not align with your preferences. Similarly, if you are seeking an aerobic workout, Pilates may not suit your needs.

Due to the physically demanding nature of Pilates, it is crucial to start slowly and progress gradually. It's worth noting that instructors are not required to be licensed, so it is advisable to seek recommendations when selecting an instructor.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

30 Days of Pilates - Personal Trainer

Those Pilates workouts are efficient and effective, designed to optimize your time on the mat to easily integrate them into your busy daily schedule.

A Lot of Pilates

A Lot of Pilates app offers a convenient way to connect with your body and mind through Pilates mat exercises. The classes adhere closely to Pilates principles, focusing on core strength and postural positions.

Blogilates

Welcome to the official Blogilates App, a comprehensive platform featuring workout videos, challenges, a community section, and a journal to track your fitness and wellness progress.

Body by Blogilates

The Body by Blogilates app, created by certified Fitness and Pilates Instructor Cassey Ho (Blogilates), offers a comprehensive selection of workout videos designed to help you achieve a toned physique in the comfort of your own home.

Daily Yoga & Workout - Yogaia

Our classes offer a range of exercise and wellbeing activities to help you establish your own routine. These classes are specifically designed to improve physical strength, mobility, energy, and relaxation.

KRN Pilates: Train & Workout

Welcome to the official training app of Kathi Ross-Nash - KRN Pilates. This app is based on the highly acclaimed Red Thread Pilates program.

Pilates - Lumowell

The Pilates Method: Effective Exercises for Weight Loss and Muscle Toning Looking to achieve your fitness goals without the need for expensive equipment or time-consuming trips to the gym?

Pilates Exercises Workout Plan

Pull out your gym mat and get ready to perform a series of movements aimed at stabilizing and strengthening your core. Enhance your strength, flexibility, and achieve well-defined muscles while improving your posture and overall …

Pilates workout & exercises

Pilates workout routines are highly effective exercises that target all muscle groups in the body. They promote muscle flexibility, joint flexibility, correct posture, and contribute to back and spine health.

Pilates Workout Routines

The Pilates app in question emphasizes the development of core strength, specifically targeting the back, abdomen, and hips.

Pure Pilates - Workout at home

Enhance your strength and well-being with Pilates exercises designed to target your entire body effectively. By adopting Pilates into your routine, you can enhance your flexibility, mobility, and energy levels.

Yoga Workout Challenge

Our Yoga Challenges provide a comprehensive roadmap to help you establish a consistent daily practice. Yoga offers numerous benefits, from enhancing flexibility to rejuvenating the mind and relieving stress accumulated throughout the day.

Yogaia: Yoga & Workouts

Our classes are carefully crafted to help you establish a personalized exercise and wellness routine, aimed at enhancing physical strength, mobility, energy, and relaxation.

▼ ▲

Cập nhật mới nhất

Phiên bản mới nhất
3.1.6

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!