Pilates - home fitness 3.1.6

BeStronger ❘ Ingyenes szoftver ❘
Android iOS
a 3943 szavazat

Legújabb verzió
3.1.6 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

Pull out your gym mat and prepare to engage in a series of movements that will effectively stabilize and strengthen your core. This workout is designed to not only enhance muscular strength and definition, but also improve your flexibility. Additionally, you may notice a noticeable improvement in your posture and overall sense of well-being.

If you are seeking to target and strengthen your abdomen and pelvis while maintaining proper posture, Pilates is the ideal choice for you. Furthermore, it offers a profound mind-body connection that is comparable to yoga, but with a more intensive focus on core conditioning.

Despite the limited experimental evidence supporting Pilates as a beneficial therapy for relieving lower back pain, enhancing strength, and preventing falls in the elderly population, it is not considered an effective treatment for any specific medical conditions.

Pilates is highly effective in fortifying and toning your core muscles, as well as improving flexibility. Nevertheless, it should be noted that Pilates alone does not constitute a comprehensive strength training regimen. To develop arm or calf muscles, supplementary exercises are necessary. It is always recommended to consult with your trainer to determine the most appropriate plan for your fitness goals. Additionally, don't overlook the importance of incorporating cardiovascular exercises into your routine.

Pilates entails precise movements and specific breathing techniques. If you prefer a more loosely structured program, Pilates may not align with your preferences. Similarly, if you are seeking an aerobic workout, Pilates may not suit your needs.

Due to the physically demanding nature of Pilates, it is crucial to start slowly and progress gradually. It's worth noting that instructors are not required to be licensed, so it is advisable to seek recommendations when selecting an instructor.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

30 Days of Pilates - Personal Trainer

Those Pilates workouts are efficient and effective, designed to optimize your time on the mat to easily integrate them into your busy daily schedule.

A Lot of Pilates

A Lot of Pilates app offers a convenient way to connect with your body and mind through Pilates mat exercises. The classes adhere closely to Pilates principles, focusing on core strength and postural positions.

Blogilates

Welcome to the official Blogilates App, a comprehensive platform featuring workout videos, challenges, a community section, and a journal to track your fitness and wellness progress.

Body by Blogilates

The Body by Blogilates app, created by certified Fitness and Pilates Instructor Cassey Ho (Blogilates), offers a comprehensive selection of workout videos designed to help you achieve a toned physique in the comfort of your own home.

Daily Yoga & Workout - Yogaia

Our classes offer a range of exercise and wellbeing activities to help you establish your own routine. These classes are specifically designed to improve physical strength, mobility, energy, and relaxation.

KRN Pilates: Train & Workout

Welcome to the official training app of Kathi Ross-Nash - KRN Pilates. This app is based on the highly acclaimed Red Thread Pilates program.

Legújabb verzió
3.1.6

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	UzCrypto Biztonságos kriptopénztárca és portfóliókezelő alkalmazás
	Quick Access Service Könnyű hozzáférés az alapvető eszközökhöz az Acer Incorporated Quick Access Service szolgáltatásával
	BlueStacks Services Optimalizálja játékélményét a BlueStacks Services by now.gg, Inc. segítségével.
	TAP-Windows Biztosítsa kapcsolatát a TAP-Windows segítségével!
	Epson Data Collection Agent Hatékony adatgyűjtés az Epson Data Collection Agent segítségével
	Google Earth Pro Fedezze fel a világot lenyűgöző részletességgel a Google Earth Pro segítségével.

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft OneDrive Egyszerűsítse fájlkezelését a Microsoft OneDrive-val